Osteoarthritis ass eng Grupp vu Krankheeten, déi aus verschiddene Grënn entstinn, awer ähnlech sinn a klineschen Manifestatiounen a Kurs. D'Basis vun all Arthrosis ass Schued un de Komponente vum Gelenk. Arthrosis Krankheet ass eng progressiv Krankheet mat Dysfunktioun vum betroffenen Gelenk. Osteoarthritis vum Kniegelenk (Gonarthrose) ass eng Krankheet an där Schied un de Knorpel, der synovialer Membran, der Bande an der periartikulärer Muskelen vum Kniegelenk geschitt. Osteoarthritis vum Kniegelenk, d'Behandlung vun deem eng integréiert Approche erfuerdert, erfuerdert och Är Opmierksamkeet. An och op d'mannst e Basisverständnis firwat a wéi dës Krankheet geschitt.
Gonarthrose: Ursaachen
D'Ursaachen vun Arthrosis vum Kniegelenk kënne sinn:
- Gelenkverletzungen: Laut der wëssenschaftlecher Literatur sinn ongeféier en Drëttel a vläicht d'Halschent vun de Fäll vun der Arthrosis virun enger Verletzung. Eng Persoun kann zoufälleg op der Strooss reesen, oder e Gelenk beschiedegen wärend Dir Sport spillt. Als éischt gëtt et e schaarfe Schmerz, deen duerno däischter gëtt a liicht schmerzt, awer net vill Unerkennung verursaacht. Normalerweis, an deene meeschte Fäll, wäert d'Gelenk séier eleng erholen a keng Zeeche vu Verletzung weisen. Awer an seltenen Fäll kann dës ongënschteg Kombinatioun vun Ëmstänn d'Entwécklung vun der Arthrosis provozéieren.
- Laangfristeg Iwwerlaaschtung vum Gelenk: Et gëtt ugeholl datt déi Leit, deenen hire Beruff mat längerer exzessive Belaaschtung op d'Gelenker assoziéiert ass (professionell Athleten, Bréifdréier) kënnen d'Entwécklung vu fréie Arthrosis vun de Gelenker erliewen.
- Entzündung vun de Gelenker (Arthritis vum Kniegelenk): wann d'Gelenk entzündegt gëtt, biologesch a morphologesch Verännerungen optrieden, de Bluttfluss gëtt gestéiert, dofir ass et Arthritis, déi d'Arthrosis vun de Kniegelenken verursaacht (sekundär Arthrosis).
Zousätzlech Risikofaktoren
- Ierfschaft. Normalerweis ass d'Arthrosis vun de Gelenker net direkt ierflecher, awer "Katalysatoren" an der Entwécklung vun der Arthrosis kënnen d'Charakteristike vum Metabolismus an d'Struktur vum Knorpelgewebe sinn, déi genetesch iwwerdroe ginn. Och d'Méiglechkeet vun Arthrosis kann optrieden wann eng Persoun gemeinsame Abnormalitéiten oder Ënnerentwécklung oder Gebuertsverletzungen huet.
- Iwwergewiicht. Exzessiv Gewiicht ass eng "verschlechtert" Ëmstänn an der Entwécklung vun Arthrosis: dat ass, et ass net direkt verbonnen, awer Gewiichtsgewënn setzt eng méi grouss Belaaschtung. Et muss een drun erënneren datt bei fettleibeg Leit d'Arthrosis vun de Kniegelenken méi schwéier ass wéi an aneren.
- Chronesche Stress. Et ass bekannt datt während exzessive Stress d'Adrenal Drüsen "Stress Hormone" ausscheeden, wat eng Verschlechterung vun der Bluttversuergung an eng Ofsenkung vun der Produktioun vun Hyaluronsäure verursaacht, wat e wichtege Bestanddeel fir den normale Fonctionnement vum Gelenk ass. Als Resultat vu chronesche Stress an de schlëmmen Ëmstänn, déi uewen opgezielt sinn, kann Arthrosis optrieden.
Symptomer vu Gonarthrose
- Péng. Ee vun den initialen an Haaptsymptomer vun der Kniearthrose ass Schmerz am Kniegelenk. Et ass bemierkenswäert, datt Péng am Knéi nëmmen während kierperlech Aktivitéit geschéien: wann Spadséier-, Lafen, squats, an engem leien Positioun dës Péng verschwënnt, an no enger Zäit komplett ewech (bis déi nächst Übung).
- Crunching am Gelenk. Am Géigesaz zum "Crunching" vun de Gelenker vu gesonde Leit, huet d'Crunching vun de Gelenker, déi vun der Arthrosis betraff sinn, en aneren Toun: et ass rau a "dréchen".
- Gelenksteifheit. Arthrosis vum Kniegelenk vum 1. Grad gëtt normalerweis net duerch Steifheit ausgedréckt wéi an de spéider Graden. Awer wéi et weidergeet, geet d'Bewegungsberäich am betroffenen Gelenk wesentlech erof.
- Deformatioun vum Kniegelenk. Wéi d'Gonarthrose fortgeet, entwéckelen pathologesch Formatiounen am Gelenk - Knochenwirbelen. Et ass wéinst hinnen datt d'Erscheinung vum Gelenk anescht ass wéi dee vun engem gesonden. Zousätzlech kann d'Erscheinung vum Gelenk e bëssen "volumg" sinn, dëst ass wéinst exzessive Akkumulation vun intraartikulärer Flëssegkeet (Synovitis).
Verlaf vun der Arthrosis vum Kniegelenk
Osteoarthritis vum Knéi betrëfft méi oft Fraen wéi Männer. Dës Krankheet geet dacks no véierzeg, awer heiansdo geschitt méi fréi, normalerweis no Verletzungen a bei berufflechen Athleten. Gonarthrose ass méi komplex a schwéier, wéi mir virdru geschriwwen hunn, bei fettleibege Fraen, wéi och bei Leit mat ausgeprägte Krampfadern.
Den Ufank vun der Krankheet zeechent sech duerch d'Erscheinung vu klenge Schmerz am Knéi. Dacks trëtt Péng op, wann eng Persoun eng laang Zäit op seng Féiss muss stoen, wann d'Trap erop oder erof geet. Wann eng Persoun läit, geet de Péng ewech, awer wann hien erëm op d'Been muss kommen, ginn déi éischt Schrëtt fir hien ganz schmerzhaf.
Et ginn dräi Grad vun Arthrosis vum Kniegelenk
Arthrosis vum Kniegelenk 1. Grad
Osteoarthritis vum Kniegelenk vum 1. Grad zeechent sech duerch intensiv Schmerz am Knéi heiansdo, awer gläichzäiteg bleiwen d'Schanken, déi d'Kniegelenk bilden, onverformt bleiwen, awer wéinst der Synovitis kann de Knéi liicht geschwollen sinn. Wann et ze vill intraartikulär Flëssegkeet ass, kann et an d'Popliteal fossa verbreet ginn. Dësen Zoustand gëtt Baker's Cyst genannt. Wann Dir mat dëser diagnostizéiert gouf, brauch Dir keng Suergen, dëst ass keen onkologeschen Tumor, et fällt ënner dem Afloss vun den Dokter verschriwwen Drogen.
Osteoarthritis vum Kniegelenk 2. Grad
Arthrosis vum Kniegelenk 2 Grad fänkt 2-3 Méint nom Ufank vun der Krankheet un. Zu dëser Zäit verstäerkt de Schmerz am Kniegeleen normalerweis. Dëse Péng geschitt net méi einfach während kierperlech Aktivitéit, mee begleet eng Persoun mat all Bewegung. Normalerweis zu dëser Zäit ass de Schmerz am Gelenk begleet vun enger däitlecher Crunch am Knéi. Gonarthrose vum Kniegelenk vum 2. Grad, zousätzlech zu intensiven Schmerz a Knascht, gëtt begleet vun enger Ofsenkung vun der Fäegkeet fir de Been am Kniegelenk ze flexéieren. Deformatioun vum Gelenk erschéngt direkt: d'Knachstrukturen änneren d'Form, a wann se palpéiert gëtt d'Gelenk schwéier a "rau".
Arthrosis vum Kniegelenk 3. Grad
Arthrosis vum Kniegelenk vum 3. Grad zeechent sech duerch konstante intensive Schmerz; et ass souguer schwéier fir eng Persoun ze leien: hien ass gezwongen no enger Positioun ze sichen, an där hie kéint raschten. D'Knéien ginn empfindlech op Wiederännerungen, a méi no bei der Nuecht fänkt de schmerzhafte Péng un. Gonarthrose vum Kniegelenk vum 3. Grad gëtt begleet vun enger definitiver Ofsenkung vun der Mobilitéit; et gëtt onméiglech fir eng Persoun d'Been um Kniegelenk méi wéi 90° ze béien. Heiansdo, mat Grad 3 Gonarthrose, ass et net méiglech d'Been voll ze riichten; eng Persoun muss op liicht gebogen Been goen. A verschiddene Fäll entwéckelt eng O-förmlech oder X-förmlech Beendeformitéit. An extremen Fäll muss héichgradeg Arthrosis chirurgesch behandelt ginn.
Gonarthrose vum Kniegelenk: Behandlung. Wat ass wichteg ze wëssen wann Dir Kniegele mat Medikamenter behandelt?
Trotz der Iwwerfloss vu Reklammen versprécht eng wonnerbar Salbe fir Gelenkschmerzen, musst Dir verstoen datt et onméiglech ass fir Gonarthrose mat enger eenzeger Method ze heelen; eng integréiert Approche ass néideg.
Wann Dir déi éischt Unzeeche vun Arthrosis entdeckt, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren. Dëst kéint en Arthrologist, Rheumatolog, Orthopedist oder, als éischt, en allgemengt Dokter sinn.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat NSAIDs
Also, wéi d'Arthrosis vum Kniegelenk ze behandelen? Typesch sinn net-steroidal (net-hormonell) Substanzen, déi d'Entzündung am Gelenk entlaaschten, fir Gelenker ze behandelen. Knéi Gonarthrose gëtt mat Medikamenter behandelt, déi en antipyretesch an analgeteschen Effekt hunn. Denkt drun, Medikamenter an dëser Grupp kënnen net kontinuéierlech geholl ginn, well se kënnen d'Symptomer vun der Krankheet "maskéieren". Notéiert w.e.g.: net Selbstmedikamenter, handelt nëmmen ënner der Leedung vun engem kompetente Spezialist, deen Iech Behandlungen op Basis vun den individuellen Parameteren vun Ärem Kierper verschreiwe kann, andeems d'Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu Medikamenter berücksichtegt ginn.
An de leschte Jore sinn d'Medikamenter vun der neier Generatioun an der Praxis benotzt ginn: si sinn selektiv Agenten, déi an der selwechter Aart a Weis wéi NSAIDs handelen, awer manner wahrscheinlech unangenehme Nebenwirkungen hunn a keng Komplikatioune verursaachen.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat Chondroprotectors
Fir Arthrosis vum Kniegelenk kënnt Dir Substanzen huelen, déi de Knorpelgewebe vum Gelenk ernähren a seng Struktur restauréieren. Esou Medikamenter sinn chondroprotectors. Esou Medikamenter sinn am effizientesten wann Dir e Grad 1 Gonarthrose vum Kniegelenk hutt, well mat extremer Gonarthrose gëtt et bal näischt ze restauréieren: all Knorpel ass praktesch zerstéiert. Fir den Effekt vun Chondroprotectors ze kréien, musst Dir se fir eng laang Zäit benotzen: op d'mannst 2-3 Behandlungscoursen, déi normalerweis annerhallef Joer dauert. Denkt drun, obwuel dës Grupp vu Medikamenter e puer Kontraindikatiounen huet, sollt hir Benotzung mat Ärem Dokter ausgemaach ginn.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat Vasodilatoren
Vasodilator Medikamenter sinn eng gutt komplex Therapie fir d'Behandlung vun Arthrosis. Si hëllefen de Gelenk ze restauréieren andeems de Bluttfluss verbessert an de Spasmus vu klenge Gefässer entlaaschten. Eng agreabel Bonus bei der Behandlung vun Arthrosis vum Kniegelenk, och mat Vasodilatoren, kann d'Eliminatioun vun Nuetsschmerzen am beschiedegte Gelenk sinn. Wann Dir de maximalen therapeuteschen Effekt wëllt erreechen, sinn Vasodilatore am beschten mat Chondroprotectors benotzt, sou datt d'Nährstoffer vun den Chondroprotectors a méi grousser Quantitéit an d'Gelenk penetréieren a méi aktiv an et zirkuléieren. Denkt drun, d'Benotzung vun all Medikamenter muss mat Ärem Dokter diskutéiert ginn.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Medikamenter Salben a Cremes
Therapeutesch Salben fir Arthrosis ginn dacks als Fal vu Vermarkter fir verzweifelt Patienten benotzt. Denkt drun datt d'Behandlung vun extremer Kniearthrose mat Salbe keen Effekt huet, awer an den initialen Etappe kënnen d'Crème an d'Salbe d'Konditioun wesentlech erliichteren. Fir d'Blutzirkulatioun am Gelenk ze verbesseren, kënnt Dir Schmäerzende Salben fir Gelenker benotzen. Esou Medikamenter hëllefen schmerzhafte Spasmen am Gelenk eliminéieren an d'Blutzirkulatioun erhéijen. Dir kënnt och Salben op Basis vu Bienen- a Schlangegif benotzen. Dës Salben hunn en irritéierenden Effekt, deen d'Blutzirkulatioun am beschiedegte Gelenk erhéicht. Denkt drun, vill Gëft-baséiert Salben kënnen eng allergesch Reaktioun verursaachen, sou datt d'Erlaabnes fir se ze benotzen sollt nëmme vun engem Spezialist ginn.
Therapeutesch Übungen fir Arthrosis vum Kniegelenk
Therapeutesch kierperlech Training fir Arthrosis vum Kniegelenk ass eng effektiv Behandlungsmethod a Kombinatioun mat Medikamenter a physiotherapeuteschen Techniken.
Dir musst drun erënneren datt therapeutesch Übungen fir Gonarthrose d'Haaptmethod vun der Behandlung sinn, well keng Medikamenter kënnen d'Muskelen a Bluttgefässer vum Kniegelenk stäerken an d'Bluttversuergung aktivéieren. Zousätzlech sinn therapeutesch Übungen déi budgetfrëndlechst an effektivst Behandlung, déi net onnéideg materiell Ausgaben erfuerdert.
Awer et ass noutwendeg fir Übungstherapie-Komplexe fir Arthrosis suergfälteg auszeféieren: net presséiert fir 200 Squats pro Dag oder 100 Beenschwéngungen ze maachen. Op kee Fall sollt Dir intensiv dynamesch Belaaschtunge ginn, awer amplaz vun der aktiver Flexioun-Extensioun, maacht statesch Übungen. Leider hunn déi meescht Patienten net gär statesch Übungen ze maachen, well se am meeschten Energieverbrauchen an ustrengend sinn, awer wann Dir 2-3 Wochen aushält, regelméisseg trainéiert, wäert Dir net nëmmen den Zoustand vum Kniegelenk verbesseren, awer och eng Erhéijung vun der Kraaft a verstäerkter Leeschtung fannen.
Wéi et richteg ze maachen
D'Übunge musse ganz glat a sanft gemaach ginn, d'Bande an d'Gelenker mat liichtem Drock strecken. Intens Schmerz sollt net erlaabt sinn wann Dir Übungen maacht. Zil fir Gradualitéit a Regularitéit, maach d'Saachen net séier: den erwaarten Effekt gëtt nëmme mat konstante moderéierte Lasten erreecht.
Denkt drun datt d'Kraaftübungen net fir d'éischte Kéier no Operatiounen op de Bauch- an thoraceschen Organer, während Féiwer oder während der Menstruatioun bei Fraen benotzt ginn. Et ass onbedéngt néideg Opmierksamkeet net nëmmen op d'Gelenker ze bezuelen, awer och Stress op d'Bauchmuskelen an d'Réckmuskelen. Dëst ass erfuerderlech fir datt et duerch d'Muskelen vum Bauch an zréck ass, datt den Haaptblutfluss an d'Glieder geet.
Sets vun Übungen sinn gratis um Internet verfügbar, probéiert all Dag eng Vielfalt vun Übungen fir 30-40 Minutten den Dag ze maachen, no eisen Instruktiounen.
Mir wënschen Iech Ausdauer a Wëllen zréck op Är fréier Liichtegkeet zréckzekommen!
Physiotherapie fir Arthrosis vum Kniegelenk
Wann Dir frot ob et méiglech ass physiotherapeutesch Behandlungsmethoden fir Arthrosis vum Kniegelenk ze benotzen, wäerte mir äntweren - absolut!
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat Lasertherapie
Lasertherapie ass d'Benotzung fir therapeutesch Zwecker vun engem Liichtstrahl besteet aus ultraviolet, Infrarout a roude Stralungsspektre. Den Effekt vum Laser huet anti-inflammatoresch, anti-edematous an analgetesch Effekter. Typesch besteet e Cours vun der Lasertherapiebehandlung aus 15 Sessiounen. Lasertherapie ass eng relativ sécher Behandlungsmethod, awer et ass onméiglech fir Arthrosis eleng mat Laser ze heelen; et ass eng zousätzlech Behandlungsmethod.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat Kryotherapie
Kryotherapie ass den Effekt vun der lokaler Ofkillung op de Gelenk. Et ginn zwou Methoden vun der Kryotherapie: eng Cryosauna benotzen an flëssege Stickstoff direkt op d'Gelenk applizéieren. Et gëtt ugeholl datt déi lescht Method déi effektiv ass fir Arthrosis vum Kniegelenk. Mat der Hëllef vun der Kryotherapie kënnt Dir d'Bluttversuergung op d'Gelenk verbesseren, d'metabolesch Prozesser verbesseren an d'Muskelkrampf entlaaschten. De Verlaaf vun der Behandlung ass normalerweis 10-12 Dag Sessiounen.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat Magnettherapie
Magnetotherapie ass Belaaschtung fir e Magnéitfeld. Eng zimlech allgemeng physiotherapeutesch Method vun der Behandlung an de Spideeler a Kliniken. D'Belaaschtung vun engem Magnéitfeld huet en anti-edematous Effekt, verursaacht net-kontakt elektresch Stimulatioun vun Muskelen, a reduzéiert Gelenk Entzündung. De Kurs vun der Behandlung gëtt vun engem Physiotherapeut verschriwwen.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: Behandlung mat Ultraschalltherapie
Ultraschalltherapie ass Behandlung mat Hëllef vu Schallwellen. Ultraschall fir Arthrosis hëlleft d'Bluttversuergung ze verbesseren, Muskelkrampf ze reduzéieren an huet en analgeteschen Effekt. Fir den therapeuteschen Effekt vum Ultraschall ze verbesseren, gëtt eng medizinesch Substanz op de betroffenen Gelenk applizéiert. Mat der Hëllef vun Ultraschallwellen penetréiert d'Drogen méi einfach Tissue.
Osteoarthritis vum Kniegelenk: thermesch Behandlung
Thermesch Behandlung fir Arthrosis vum Kniegelenk gëtt an de Stadien 1-2 vun der Krankheet benotzt. Dës Method beinhalt d'Behandlung mat Ozokerit, Paraffin a Schlamm. Et ass déi lescht, déi besonnesch Opmierksamkeet verdéngt: Behandlung vun Arthrosis mat Bulli kann doheem gemaach ginn. Dir sollt den heelen Schlamm mat Waasser verdünnen an op eng Temperatur vu 60 ° erhëtzen, dann d'entstinn Mass mat onerhëtzten Schlamm vermëschen, se op 38-42 ° ofkillen an eng 2-3 cm déck Schicht op de betroffenen Gelenk applizéieren. Deckt d'Mëschung mat Uelegduch an enger waarmer Decken uewen. Loosst fir 30 Minutten. Maacht d'Prozedur all aneren Dag mat engem Kurs vun 10-12 Prozeduren.
Diät a Kraidermedizin fir Arthrosis vum Kniegelenk
Diät fir Arthrosis ass e wichtege Faktor bei der erfollegräicher Behandlung. Awer mir musse verstoen datt d'Entwécklung vun der Arthrosis net mat all Diätgewunnechten assoziéiert ass, awer et ass iwwerschësseg Gewiicht, dat zu der Entwécklung vun der Arthrosis vun den ënneschten Extremitéiten bäidréit. Wéi och ëmmer, Dir musst richteg Gewiicht verléieren: ënner kengen Ëmstänn sollt Dir Honger maachen oder op strikt Diät goen, well wéi Dir wësst, nodeems Dir strikt Diäten verlooss hutt, gëtt d'Gewiicht erëm gewonnen, an dacks an nach méi grouss Quantitéiten.
Mir mussen wëssen datt iwwerschësseg Gewiicht och eng Krankheet ass, awer et kann a soll behandelt ginn. Mat Adipositas gëtt d'Reguléierung vun den Appetit- a Sättigungszentren gestéiert, awer et ass méiglech "se op de richtege Wee ze setzen."
Als éischt musst Dir de Problem erkennen, deen dacks mat schlechten Iessgewunnechten assoziéiert ass. Zweetens, Dir musst léieren realistesch Ziler fir Iech selwer ze setzen. Eng Gewiichtreduktioun vun 10-15% vum initialen Niveau ass en exzellent Resultat. Gleeft mir, och wann Dir Gewiicht verléiert souguer ëm 5% vum urspréngleche Gewiicht, fillt Dir Iech direkt Erliichterung: Äre Blutdrock wäert erofgoen an den Zoustand vun Äre Gelenker verbessert.
Zil fir Gewiicht ze verléieren
Op alle Fall, wann Dir e Goal gesat hutt fir Gewiicht ze verléieren, da musst Dir Är Ernährung, d'Zesummesetzung an d'Quantitéit u verbrauchte Liewensmëttel iwwerdenken. Reduzéieren Äre Konsum vu Séisswueren, Bäckereien a verschidden Zorte vu "séier" Kuelenhydrater.
Fir unzefänken, empfeelen mir Iech eng einfach Manéier ze iessen. Bereet Är regelméisseg Iessen andeems Dir Är gewéinlech Portioun op engem Teller setzt. Elo iessen nëmmen d'Halschent vum Iessen op Ärem Teller. Geschwënn mierkt Dir datt Dir einfach déi ganz Portioun aus Gewunnecht iesst, obwuel Dir ganz wéineg braucht fir Ären Honger ze zefridden. Och wann Dir hongereg sidd, iesst lues a lues d'Halschent vun Ärer Portioun a rascht 10 Minutten. Dir wäert iwwerrascht sinn, datt Dir no dëser Zäit einfach net wëllt de verbleiwen Portioun fäerdeg maachen: den Honger ass verschwonnen, an domat de frantic Wonsch alles ze iessen. No zwee Méint vun dëser "Ënner-Diät" gesitt Dir e merkbare Resultat. Probéiert et!
Zesumme mat der korrekter Nahrungsaufnahme däerf een net iwwer genuch Flëssegkeetskonsum vergiessen. Déi Leit, déi keng schwéier Herz-Kreislauf-Krankheeten oder Nier-Krankheeten hunn, an déi net un Ödem leiden, kënnen d'Quantitéit u Flëssegkeet, déi se drénken, op 2 Liter pro Dag erhéijen.
Alternativ Behandlung fir Arthrosis vum Kniegelenk
Kräutermedizin fir Arthrosis. Et ass wichteg ze bemierken datt Infusiounen an Abkochungen fir Arthrosis manner hëllefen wéi déi uewe genannte Methoden, awer si kënne relativ profitéieren.
Bannent engem Mount kënnt Dir eng vun den folgenden Infusiounen huelen:
Denkt drun, Dir musst all Infusioun oder Abkochung nëmmen separat huelen, dann ersetzen se mat engem aneren. Drénkt net alles op eemol!
Birch Abkochung fir Arthrosis
Birch Abkochung fir Arthrosis: Gießen 1 Esslöffel Birch Knospe mat engem Glas kochendem Waasser, koch d'Mëschung iwwer niddereg Hëtzt fir 15 Minutten a loosst et fir 1 Stonn brauen, de Container waarm bedecken. No enger Stonn musst Dir belaaschten a gekachten Waasser an d'Bouillon op den urspréngleche Volumen addéieren. Huelt d'Infusioun vun engem Véierel (1/4) Glas 4 Mol am Dag, eng Stonn nom Iessen fir e Mount.
Linden Infusioun fir Arthrosis
Linden Infusioun fir Arthrosis: Gießt 3 Esslöffel Lindenblummen mat engem Glas kochendem Waasser, kachen iwwer niddereg Hëtzt fir 15 Minutten, da killt a strapazéieren. Huelt d'Infusioun waarm, 1 Glas 3 Mol am Dag nom Iessen fir 3 Wochen.
Burdock Abkochung fir Arthrosis
Burdock Abkochung fir Arthrosis: 1 Esslöffel Burdock Wuerzelen soll mat 1 Glas kochendem Waasser gegoss ginn, iwwer niddereg Hëtzt fir ongeféier 30 Minutten simmeren, dacks réieren, duerno sollt d'Abkochung bei Raumtemperatur ofkillt a gespannt ginn. Huelt d'Dekokatioun waarm, hallef (1/2) Coupe 3 Mol am Dag virum Iessen fir e Mount.
Alder Infusioun fir Arthrosis
Alder Infusioun fir Arthrosis: 2 Esslöffel Grey Alder (Alnus Incana) Kegel solle mat 1 Glas kochendem Waasser gegoss ginn, 15 Minutten op niddereg Hëtzt gehal ginn, duerno ofkillt a gespannt. Huelt eng Infusioun vun Alderkegel, een Drëttel (1/3) vun engem Glas, 3 Mol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen fir e Mount.
Sammlung vun Medikamenter Kraider fir Arthrosis
Sammlung vun Medikamenter Kraider fir Arthrosis: Mix gläich Deeler vun Weiden Rinde, Petersilie Wuerzelen, schwaarz Elderberry Blummen a Brennesselen Blieder, grëndlech hacken. Gidd 4 Esslöffel vun der Mëschung an 1 Liter kochendem Waasser a simmer iwwer niddereg Hëtzt fir 5-10 Minutten, loosst dann 2 Stonnen a strapazéieren. Huelt dës Mëschung en halleft Glas 4 Mol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen. De Kurs vun der Behandlung ass 1 Mount.
Conclusioun
Trotz der Tatsaach, datt d'Arthrosis eng ganz onsympathesch Krankheet ass, ass et néideg fir déi richteg Conclusiounen aus der Krankheet ze zéien, negativ Emotiounen ze reduzéieren an ufänken fir Är voll kierperlech a spirituell Gesondheet ze kämpfen, no de Empfehlungen, déi mir ubidden. Da wäert Dir definitiv d'Krankheet besiegen!